Blog
Makalelerim
Sağlıklı Kilo Alımı
Günümüzde daha çok kilo vermek üzerine diyetler duysak da veya kilo vermek isteyen çok sayıda insan olsa da aslında kilo alabilmek için uğraş veren bir grup da mevcuttur.
Ketojenik Diyet
Ketojenik diyet modeli alınan karbonhidrat miktarını sınırlayan, yüksek miktarda yağ tüketimini içeren beslenme modelidir.
Polikistik Over Sendromlu Kişilerde Beslenme
Metabolik, endokrinolojik, psikiyatrik ve kardiyovasküler etkileri ile kompleks bir hastalıktır.
Antienflamatuar Beslenme
Enflamasyon/inflamasyon, halk arasında yaygın olarak bilinen diğer adı iltihaplanma olan, vücudumuzun her türlü dışarıdan gelen yabancı etkene veya içsel/dışsal doku hasarına...
Probiyotikler
robiyotikler, yeterli miktarda alındıklarında insan sağlığına yararlı canlı mikroorganizmalardır